Os 7 estágios do preconceito ao amor próprio

07 - Estágio do "Auto-Ódio"
Nesse estágio ele ou ela já perdeu quase todo o amor próprio, deixando-se influenciar pelas mensagens negativas ao seu redor, o problema é que a pessoa passa a odiar outros iguais a ele e não acredita mais nas mensagens positivas que lhe são enviadas. Nesse estágio ele ou ela passa a se fechar para relacionamentos, amizades e a qualquer sinal (verdadeiro ou falso) de preconceito, age com violência ou extrema passividade, dependendo da sua personalidade.

06 - Estágio da Quebra de Imagem
Nesse estágio, ele ou ela já não suporta mais sua imagem no espelho e se acha a pessoa mais feia do mundo, diferente do estágio do Auto Ódio, ele ou ela não odeia (ainda) as mensagens de positividade, mas também não acredita mais que poderá ser amado(a) devido a sua aparência. Não age com violência ao preconceito, mas sim, com tristeza. (Estágio mais comum).

05 - Estágio da Resistência
Nesse estágio, a pessoa ainda se gosta e ainda possuí amor próprio para resistir as mensagens negativas, mesmo com toda dificuldade. Digamos que a pessoa se gosta mas sofre preconceito por estar daquela forma e se gostar assim, ela aceita as mensagens de positividade e as usa com frequência, mesmo que seja com grande dificuldade. O estágio que mais precisa de atenção e de apoio.

04 - Estágio da Consciência
A pessoa toma consciência de que seu corpo é seu e de mais ninguém, um dos grandes primeiros passos para o fim do preconceito contra si próprio, a pessoa cria na sua mente um bloqueio as mensagens negativas usando as mensagens positivas para se gostar independente da opinião alheia, corpo e mente trabalham juntas para construir uma imagem praticamente perfeita.

03 - Estágio da Aceitação
Nesse estágio a pessoa se aceita, quando ela se aceita ela pode tomar com tranquilidade a decisão de mudar pela sua saúde e não para agradar ao próximo ou simplesmente saber que têm beleza e é capaz do jeito que ela está, as mensagens se tornam seletivas e praticamente nenhuma mensagem negativa lhe atinge.

02 - Estágio da Capacidade
Com o amor próprio em alta, esse estágio poderia ser considerado o último, mas a pessoa passa a ser feliz e acreditar em si própria independente do seu físico, passa a ver as mensagens negativas como despeito e cria seus argumentos para se defender delas, mesmo que elas nem o atinjam.

01 - Estágio da Positividade
A única diferença entre esse estágio e o anterior, é que neste a pessoa passa a transmitir mensagens positivas para as pessoas que estão nos estágios anteriores, fortalecendo sua autoestima e ajudando outros a se aceitarem como são, é o estágio mais alto e praticamente indestrutível, a pessoa criou uma barreira de consciência e positividade quase impenetrável.

A Sabedoria do silêncio interno

"Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. 

Seja breve e preciso, já que cada vez que deixa sair uma palavra, deixa sair uma parte do seu Chi (energia). 

Assim, aprenderá a desenvolver a arte de falar sem perder energia. 

Nunca faça promessas que não possa cumprir. 

Não se queixe, nem utilize palavras que projetem imagens negativas, porque se reproduzirá ao seu redor tudo o que tenha fabricado com as suas palavras carregadas de Chi. 

Se não tem nada de bom, verdadeiro e útil a dizer, é melhor não dizer nada. 

Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia. 

O Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu, porque aceita, sem condições, os nossos pensamentos, emoções, palavras e ações, e envia-nos o reflexo da nossa própria energia através das diferentes circunstâncias que se apresentam nas nossas vidas. 

Se se identifica com o êxito, terá êxito. 

Se se identifica com o fracasso, terá fracasso. 

Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos são simplesmente manifestações externas do conteúdo da nossa conversa interna. 

Aprenda a ser como o universo, escutando e refletindo a energia sem emoções densas e sem preconceitos. 

Porque, sendo como um espelho, com o poder mental tranquilo e em silêncio, sem lhe dar oportunidade de se impor com as suas opiniões 

pessoais, e evitando reações emocionais excessivas, tem oportunidade de uma comunicação sincera e fluida. 

Não se dê demasiada importância, e seja humilde, pois quanto mais se mostra superior, inteligente e prepotente, mais se torna prisioneiro da sua própria imagem e vive num mundo de tensão e ilusões. 

Seja discreto, preserve a sua vida íntima. 

Desta forma libertar-se-á da opinião dos outros e terá uma vida tranquila e benevolente invisível, misteriosa, indefinível, insondável como o TAO. 

Não entre em competição com os demais, a terra que nos nutre dá-nos o necessário. 

Ajude o próximo a perceber as suas próprias virtudes e qualidades , a brilhar. 

O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos . 

Tenha confiança em si mesmo. 

Preserve a sua paz interior, evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros. 

Não se comprometa facilmente, agindo de maneira precipitada, sem ter consciência profunda da situação. 

Tenha um momento de silêncio interno para considerar tudo que seapresenta e só então tome uma decisão. 

Assim desenvolverá a confiança em si mesmo e a Sabedoria. 

Se realmente há algo que não sabe, ou para que não tenha resposta, aceite o fato. 

Não saber é muito incômodo para o ego, porque ele gosta de saber tudo, ter sempre razão e dar a sua opinião muito pessoal. 

Mas, na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe. 

Evite julgar ou criticar. 

O TAO é imparcial nos seus juízos: não critica ninguém, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade. 

Cada vez que julga alguém, a única coisa que faz é expressar a sua opinião pessoal, e isso é uma perda de energia, é puro ruído. 

Julgar é uma maneira de esconder as nossas próprias fraquezas. 

O Sábio tolera tudo sem dizer uma palavra. 

Tudo o que o incomoda nos outros é uma projeção do que não venceu em si mesmo. 

Deixe que cada um resolva os seus problemas e concentre a sua energia na sua própria vida. 

Ocupe-se de si mesmo, não se defenda. 

Quando tenta defender-se, está a dar demasiada importância às palavras dos outros, a dar mais força à agressão deles. 

Se aceita não se defender, mostra que as opiniões dos demais não o afetam, que são simplesmente opiniões, e que não necessita de os convencer para ser feliz. 

O seu silêncio interno torna-o impassível. 

Faça uso regular do silêncio para educar o seu ego, que tem o mau costume de falar o tempo todo. 

Pratique a arte de não falar. 

Tome algumas horas para se abster de falar. 

Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo do TAO ilimitado, em vez de tentar explicar o que é o TAO. 

Progressivamente desenvolverá a arte de falar sem falar, e a sua verdadeira natureza interna substituirá a sua personalidade artificial, deixando aparecer a luz do seu coração e o poder da sabedoria do silêncio. 

Graças a essa força, atrairá para si tudo o que necessita para a sua própria realização e completa libertação. 

Porém, tem que ter cuidado para que o ego não se infiltre. 

O Poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio. 

Se o ego se impõe e abusa desse Poder, este converter-se-á num veneno, que o envenenará rapidamente. 

Fique em silêncio, cultive o seu próprio poder interno. 

Respeite a vida de tudo o que existe no mundo. 

Não force, manipule ou controle o próximo. 

Converta-se no seu próprio Mestre e deixe os demais serem o que têm a capacidade de ser. 

Por outras palavras, viva seguindo a via sagrada do TAO".

Texto Taoista.

Broken

Hoje eu só quero ficar quieta.